Reizdarm im Alltag · 10. November 2018
Reizdarmbetroffene leiden häufig unter Schlafstörungen
Schlafstörungen sind schon lange ein Symptom meines Reizdarms. Wie du mit Schlafstörungen umgehen kannst, damit die Nacht nicht zu lang und der nächste Tag nicht zur Qual wird.
Reizdarm im Alltag · 02. November 2018
Reizdarm psychosomatische Störung Schmerz Schwäche
Reizdarm und andere psychosomatische Krankheiten: Stärke zeigen und Schwächen eingestehen.
Reizdarm im Alltag · 23. Oktober 2018
Verdauungsprobleme sind nicht gerade sexy. Ich kann das Thema Reizdarm weder für ein erstes Date noch für ein gemütliches Abendessen unter Freunden empfehlen. Zwar haben die Diskussionen zu "Reizdarmsyndrom" in den letzten Jahren zugenommen , aber bitte immer nur zur rechten Zeit am rechten Ort. Den habe ich noch nicht gefunden.
Reizdarm im Alltag · 13. Oktober 2018
schmerzfrei Reizdarmsyndrom Rücken- und Gelenkschmerzen
Rückenschmerzen adé! Zu meinen Reizdarmbeschwerden kamen oft unspezifische Rückenschmerzen. Ich habe sie nun habe mit einer sehr einfachen Maßnahme in den Griff bekommen.
Forschung · 05. Oktober 2018
Reizdarm-Forschung löchriger Darm
Ein Artikel auf Spiegel+: Wie falsche Ernährung den Darm zerstören kann. Inklusive Rezept zur Darmsanierung. Ist es wirklich so einfach? Immerhin ein guter Anfang.
Rezepte · 26. September 2018
low-fodmap Kürbissuppe
Einfaches low-fodmap Rezept für Kürbissuppe ohne Zwiebeln, Knoblauch oder Geschmacksverstärker - und trotzdem starkt im Geschmack!
Reizdarm im Alltag · 23. September 2018
Reizdarm und Kaffee vertragen sich nicht gut. Hier findest du ein paar leckere und überraschende Alternativen und Varianten, um Beschwerden wie Sodbrennen und Bauchschmerzen zu vermeiden.
Rezepte · 21. September 2018
Bircher Müsli Reizdarmsyndrom Reizmagen
Wenn mein Reizdarm mal wieder besonders schlimm ist, was sich in Sodbrennen, Bauchschmerzen und Durchfall äußert, hilft mir Haferschleim - quasi Nivea für den Magen.
Rezepte · 08. September 2018
low-fodmap Kuchen Matcha Reizdarmsyndrom
Ein himmlisch saftiger Matcha-Rührkuchen (low-fodmap). Noch nie war mein Matcha-Kuchen so lecker!
Rezepte · 08. September 2018
Die Thunfisch-Avocado-Kapern Creme lässt sich mit der low-fodmap Diät vereinbaren und ist auch bei Ernährung nach der Paleo-Therapie genießbar.

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