Reizdarm im Alltag · 18. März 2019
Stinkende Blähungen beseitigen
Stinkende Blähungen- woran liegt das und was kann ich dagegen tun? Blähungen, die nach faulen Eiern riechen loswerden.
Reizdarm im Alltag · 11. März 2019
Kuzu Sodbrennen
Ich habe häufig Sodbrennen, wie viele Reizdarm-Betroffene. Dagegen hilft Kuzu, denn Kuzu ist quasi Nivea für den Magen und legt sich schützend über die Magenwand.
Low-fodmap Rezepte · 02. März 2019
low-fodmap Gemüse-Kartoffel Gratin Reizdarm
Kartoffeln-Gratin war eines der Standardgerichte in meiner WG zu Studienzeiten - eine der wenigen Alternativen zu Spaghetti mit Tomatensauce. Einfach und lecker.
Low-fodmap Rezepte · 12. Februar 2019
Pastinaken-Creme low-fodmap Paleo-Therapie Reizdarmsyndrom
Ausgefallenes low-fodmap Dessert mit Kokos und Pastinake. Das Rezept überzeugte auch meine Besucher.
Reizdarm im Alltag · 17. Januar 2019
Verträglicher, magenschonender Kaffee bei Sodbrennen
Ich wollte trotz Reizdarm wieder Kaffee genießen. Deshalb habe ich recherchiert und getestet, welcher Kaffee magenschonend ist und möglichst wenig Beschwerden (bei mir: Sodbrennen) verursacht.
Paleo Therapie Rezepte · 04. Januar 2019
Freunde der "Rezepte für Faule" und der Paleo-Therapie, aufgepasst: Dieses Rezept habe ich bei meiner Mutter abgekocht, ähm, abgeguckt.
Reizdarm im Alltag · 10. Dezember 2018
Einer Einladung zum Glühwein(be)trinken folgt die nächste. Damit mein Reizdarm an Weihnachten gut gestimmt mitfeiert, tue ich ihm in der Vorweihnachtszeit Gutes:
Low-fodmap Rezepte · 02. Dezember 2018
Glutenfreies Brot low fodmap
Wenn mein Reizdarm auf Krawall gebürstet ist, esse ich am besten Haferflocken. Oder ein saftiges glutenfreies Brot MIT Haferflocken und laktosefreiem Yoghurt. Ist auch low-fodmap.
Reizdarm im Alltag · 19. November 2018
Reizdarm im Winter und zur Weihnachtszeit
3 Tipps, wie du mit Reizdarm durch die dunkle Jahreszeit kommst, wie du unter dem Weihnachtsbaum super aussiehst und 98% deiner Mitmenschen was im Voraus hast.
Reizdarm im Alltag · 10. November 2018
Reizdarmbetroffene leiden häufig unter Schlafstörungen
Schlafstörungen sind schon lange ein Symptom meines Reizdarms. Wie du mit Schlafstörungen umgehen kannst, damit die Nacht nicht zu lang und der nächste Tag nicht zur Qual wird.

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